Массаж спины. Техника, советы

Массаж — популярная и приятная процедура, полезная для здоровья. Не секрет, что многие профессиональные методики массажа применяются при различных заболеваниях и для профилактики от них.

Техника и советы массажа спины:

- Анатомия спины

- Зоны массажа спины

- Время массажа спины

- Противопоказания к массажу спины

- Массажные приемы

- Массаж спины для начинающих

- Расслабляющий массаж спины

- Массаж спины при остеохондрозе

- Как сделать массаж спины в домашних условиях

- Что понадобится для массажа

- Как делать классический массаж спины

- Может ли навредить массаж спины

मालिश एक लोकप्रिय और सुखद प्रक्रिया है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह कोई रहस्य नहीं है कि विभिन्न रोगों के लिए और उनकी रोकथाम के लिए कई पेशेवर मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

तकनीक और पीठ की मालिश युक्तियाँ:

- पीठ की शारीरिक रचना

- बैक मसाज एरिया

- बैक मसाज टाइम

- पीठ की मालिश के लिए अंतर्विरोध

- मालिश रिसेप्शन

- शुरुआती लोगों के लिए बैक मसाज

- पीठ की मालिश में आराम

- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए बैक मसाज

- घर पर बैक मसाज कैसे करें

- मालिश के लिए आपको क्या चाहिए

- क्लासिक बैक मसाज कैसे करें

- पीठ की मालिश से चोट लग सकती है